NADES apresentou aos usuários importância da alimentação saudável

O Núcleo de Atividades Desportivas, Expressivas e Socializantes (NADES), realizou na última semana, palestra sobre boa alimentação para pacientes do Hospital Escola Portugal Ramalho, (HEPR), com o objetivo de refletir juntamente com eles sobre como isso reflete diretamente na saúde física e mental no dia-a-dia. A nutricionista da unidade hospitalar, Ana Rafaela destacou que é importante comer frutas, legumes, proteína animal e vegetal, fazer as refeições com calma, mastigar bem os alimentos, além da ingestão de água que é fundamental para uma vida mais saudável e com menos ansiedade.

De acordo com a coordenadora do NADES, Gabriela Monteiro, o evento faz parte de programação semanal de palestras para os usuários.